鹰潭，这座充满魅力的城市，不仅是探索江西的绝佳起点，更是夏日避暑的理想之地，无论是自然风光、历史文化，还是地道美食，鹰潭都能为你带来一场难忘的避暑之旅，以下是一份详细的鹰潭避暑旅游攻略，希望能为你的旅行提供有价值的参考。

必游景点

1、龙虎山

龙虎山被誉为道教圣地，这里不仅有着深厚的道教文化底蕴，还有着令人心旷神怡的自然风光，漫步在龙虎山的山间小径，你可以感受到清新的空气和凉爽的微风，是夏日避暑的绝佳选择，龙虎山的仙水岩更是不可错过，这里的仙女岩酷似女性阴部，线条清晰，风姿绰约，乘船竹筏游玩，可以欣赏到奇峰和碧波的美景。

2、吴文村

吴文村以其漂流探险项目而闻名，是夏日避暑的理想之地，你可以体验刺激的漂流，享受清凉的夏日时光，漂流过程中，你将穿越峡谷，感受急流带来的心跳加速，同时欣赏到两岸的青山绿水，让人流连忘返。

3、韬奋公园

韬奋公园是一个集休闲、娱乐、健身于一体的综合性公园，公园内有篮球场、足球场、羽毛球场等运动设施，还有喷泉广场，晚上大型灯光喷泉表演更是让人目不暇接，秋天的韬奋公园景色尤为迷人，但夏季的凉爽气候同样适合来此散步、锻炼，享受大自然的馈赠。

4、青茅境风景区

青茅境风景区以其独特的自然景观和人文景观而著称，这里拥有庙宇和茶树自然生长等特色景点，可以欣赏到竹海、瀑布、峰高、古道等自然景观，夏日里，这里的温度比市区低几度，是避暑的好去处。

5、鹰潭火车文化园

火车文化园记录了火车历史和鹰潭的变迁，在园区里，你可以参观火车博物馆，了解火车的历史；还可以体验VR馆，穿越时空感受铁路职工的氛围，这里不仅适合亲子游，也是了解鹰潭历史文化的绝佳场所。

6、象山公园

象山公园位于鹰潭市区，拥有碧水丹崖和古径，让人仿佛置身于世外桃源之中，山上风景不错，可以俯瞰信江大桥和建筑物，是日常爬山锻炼身体的好地方，夏日里，这里的绿树成荫，微风拂面，是避暑的好去处。

地道美食

鹰潭的美食同样令人垂涎欲滴，以下是一些不容错过的地道美食：

1、汤饺

鹰潭的汤饺以其鲜美的口感而闻名，饺子皮薄馅多，汤汁浓郁，每一口都是味蕾的盛宴。

2、乌鱼粥

乌鱼粥是鹰潭的一道滋补佳品，乌鱼肉质细嫩，与粥同煮，不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效。

3、臭豆腐

鹰潭的臭豆腐以其香脆可口的口感而受到人们的喜爱，虽然名字听起来不太诱人，但尝过之后你会发现，这绝对是一道让人欲罢不能的美食。

4、圆盘老倪砂锅粉

这里的砂锅肥肠粉+年糕双拼、豆瓣鱼、芋头丝牛肉等都是招牌菜，咸香可口，让人回味无穷。

5、江氏麻叶果

江氏麻叶果有多种口味可选，藕丝和萝卜味最受欢迎，这里的虾仁蒸蛋、板栗烧土鸡、上清豆腐等也是不容错过的美味。

住宿推荐

在鹰潭避暑，住宿的选择同样重要，以下是一些推荐的住宿地点：

1、七山居民宿

七山居民宿是体验道家文化与现代舒适的完美选择，这里的环境清幽，山水环绕，让你在山水间悠然入梦。

2、希岸·轻雅酒店（鹰潭市民广场店）

这家酒店服务热情，房间干净卫生，早餐丰富，机器人服务、影音房、情侣房等特色设施让你在旅途中尽享舒适与便捷。

3、桔子水晶鹰潭天虹购物中心酒店

桔子水晶酒店以其高品质的服务和设施而受到人们的喜爱，这里可以观一线江景，品免费手冲咖啡，是鹰潭高档酒店中的佼佼者。

4、龙虎山鹤鸣溪谷悬圃民宿

这家民宿位于龙虎山脚下，环境优雅，设施完备，带狗狗入住也十分方便，是家庭出游的绝佳选择。

出行小贴士

1、衣物准备

夏日出行，建议穿着轻便、透气的衣物，并准备一件防晒衣或遮阳帽，以防晒伤。

2、饮用水

夏日气温高，容易出汗，建议随身携带足够的饮用水，及时补充水分。

3、了解景点地理位置

出行前，建议了解各景点的地理位置和交通方式，以便合理规划行程，避免浪费时间和精力。

4、注意安全

在游玩过程中，注意个人安全，遵守景区规定，不随意攀爬、涉水等危险行为。

鹰潭，这座充满魅力的城市，在夏日里为你带来一场清凉之旅，无论是自然风光、历史文化，还是地道美食，都能让你流连忘返，快来规划你的鹰潭避暑之旅吧！